最近天气特别热,老妈自己中了很多的南瓜,还总是嘱咐一定要吃,说是对身体好。南瓜的功效与作用及使用方法是什么呢?
南瓜里面含有多种的矿物质,低钠,高钙,高钾,老年人经常吃一些南瓜,对于高血压以及骨质疏松都会有很好的预防效果,夏天吃还可以利尿,解暑。里面还含有多种的微量元素如磷,铁,铜,镁,锰,铬,硼等。南瓜里面还含有多种的氨基酸,免疫活性的蛋白含量也很高。夏天可以把绿豆和南瓜用来煮汤,煮好以后里面加上一些盐,能够清热除烦,排毒养颜。
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最近天气特别热,老妈自己中了很多的南瓜,还总是嘱咐一定要吃,说是对身体好。南瓜的功效与作用及使用方法是什么呢?
南瓜里面含有多种的矿物质,低钠,高钙,高钾,老年人经常吃一些南瓜,对于高血压以及骨质疏松都会有很好的预防效果,夏天吃还可以利尿,解暑。里面还含有多种的微量元素如磷,铁,铜,镁,锰,铬,硼等。南瓜里面还含有多种的氨基酸,免疫活性的蛋白含量也很高。夏天可以把绿豆和南瓜用来煮汤,煮好以后里面加上一些盐,能够清热除烦,排毒养颜。
向终点的念头问#家里的饭平时都是我一直在做,所以我也就比较在意食物的搭配方面。我买了鱼和南瓜,但是邻居说这两种好像不能一起吃,如果吃了会怎么样吗?大众养生网小编
"心跳设计师问#最近在服用中药调理身体,平时我们比较喜欢在煮的粥中放进去一些南瓜,现在正在吃中药,不知道还能不能吃南瓜呢?大众养生网小编解答:在服用中药的时候,
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