发现近几个月自己的经期总会出现提前的情况感到非常的奇怪,想知道自己的经期出现提前到情况的话应该用什么办法来进行缓解?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:女性经期提前的情况,可能与女性的一些日常饮食和作息有关,所以女性要逐渐调整自己的作息和饮食,合理安排自己每天的饮食习惯,最好不要有熬夜加班的情况,日常三餐要定时定量,不要暴饮暴食,这也会影响自己的肠胃,还会影响自身的内分泌,引发女性月经提前或者经期不来的情况,另外,女性也不要吃太多冷的东西,
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