早上起来做什么运动好呢？

一般来说，如果在早上想要做运动的话，可以采取散步的方式。在早晨如果到户外做运动，最好等太阳出来以后，运动不要太激烈。如果是在室内进行运动，可以做做俯卧撑，仰卧起坐，需要注意的是，最好不要空腹做运动。在早上半个小时以后做运动比较好。要想等到健身的效果，在做运动的时候一定要坚持，如果只做一两天是看不出效果的。另外一定要保证孩子的营养，营养全面一些。