坚持泡脚的好处是什么？

我以前是有痛经的疾病的，而且每次到了冬天就会开始手脚冰凉，我妈妈就让我坚持每天都进行泡脚，不知道坚持泡脚的好处是什么？

坚持泡脚的好处是有很多的，因为坚持泡脚是能够帮助身体的暖和，能对子宫起到一个温暖的作用，能够减轻痛经以及宫寒的症状，同时还能够促进身体的新陈代谢，能够促进体内毒素的排出，还能够缓解失眠的症状，能够帮助有效的进行睡眠，还能够去除体内的湿气，因此坚持泡脚是非常有好处的，建议是要坚持泡脚的，但是要注意泡脚的时间不宜过长，十五分钟是比较好的。