如何才能降低舒张压？

现在人的生活节奏非常的快，患有高血压也非常的普遍，光靠这些降压的药物是不能完全治愈的，只能说可以缓解，对于食物的摄取有一定的要求，尽量不要吃的太咸还要避免油腻食物，否则会加重病情，尽量多吃一些豆制品多喝白开水，日常还需要做一些按摩，就是按摩一些降压点像在耳后，还有一个按摩点就在大脚趾下面，在加上吃一些纯中药的降血压的药物，慢慢的就可以有效的改善。