孕妇可以吃火龙果吗有什么好处?

关键词:火龙果怀孕孕期能不能吃

小编解答

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  • 火龙果非常的好吃,虽然已经怀孕了,但是在超市看到火龙果的时候还是会有点嘴馋,但是又不敢乱吃,怕伤及胎儿,到底孕妇可以吃火龙果吗?

    大众养生网小编解答:

    火龙果因为含有一般的蔬果中少见的植物性白蛋白和花青素含量,所以功能比较独特,而且其中有丰富的维生素成分以及水溶性膳纤维,营养丰富,因此孕妇是可以适当的吃火龙果的,对胎儿并不会造成影响。另外草莓、柑橘、石榴、猕猴桃等等都含有丰富的维生素C,且有利于铁成分的吸收,所以孕妇都是可以适当食用的。尤其是橘子、橙子、山莓、黑莓、香蕉里面还含有叶酸成分,孕妇吃了都有益哦!

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