手淫多了肾亏怎么补呢？

我今年25岁了，但一直没有对象，看言情片看多了，就频繁地手淫，以至于出现了腰酸背痛，听别人说这是肾亏的表现，手淫多了肾亏怎么补呢？

一般来说，过度手淫的话，的确很容易导致肾亏，从上面讲述的情况中可以看出，你还比较年轻，建议最好多吃一些补肾的食物，最好不要用药物进行补肾，平时要多注意锻炼身体，转移一下自己的注意力，不要频繁手淫。适度手淫对身体健康是有帮助的，但如果过度的话，很容易导致一些疾病的产生，严重的话，还可能对以后的生育有很大影响，所以一定要控制好自己。