腹胀便秘吃什么药能够改善？

我经常会出现便秘的情况，这两天因为便秘我发现自己的肚子胀得特别厉害。我想要改善下自己得这种情况，那么腹胀便秘吃什么药对身体好？

如果大便长期无法正常排出体外，那么就很容易出现腹胀的情况。便秘这类情况的出现跟大便缺乏水分有一定的关系，因此注意补水对于改善便秘情况是很有帮助的。另外就是需要养成良好的排便习惯，每天定时排便，在早上的时候排便是最好的。一些膳食纤维含量比较丰富的食物能够促进肠道蠕动，所以可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，能够起到一定的润肠通便的效果。