薏米红豆粥能天天都喝吗？

都说薏米红豆粥可以去除身体中的湿气，所以可以适当的多喝一些这种粥。但是我不知道这种粥能不能天天都喝呢？

薏米可以去除身体中的湿气，具有保健肠胃，补气补虚的作用，红豆可以利尿消肿，健脾健胃的作用。用红豆、薏米熬的粥，不但是一道食品，更多的应该是算保健品。这种保健品虽然对身体比较好，但是就像是药可以治病，但是不能天天吃是一样的，经常的吃薏米红豆粥，就会加重肠胃的负担，对肠胃造成伤害，出现肚子疼、拉肚子等这种，所以一定要注意适量，而且吃的时候，最好是在早饭之后或者午饭之前，这样效果最好。