拖延症是什么，该如何治疗？

拖延症是现在人很常见的一种行为推迟的症状，主要是推迟自己需要做的事情，等到非做不可的时候才去做，轻度的拖延症不会对生活和工作有营养，但是长时间下去很容易产生消极负面的情绪，通畅严重的拖延症会伴有焦虑症以及心情抑郁。如你身边的人出现了拖延症一定要引导他改变这种不良的行为，做事要有计划分清轻重缓急，同时还要保持乐观的情绪，积极面对人生。