生萝卜的功效是什么？

我的朋友到外边吃火锅的时候，都会把萝卜生着吃，脆脆的、甜甜的，水水的。但是我不是很清楚生萝卜对人体有什么好处，请专家告知，谢谢！

自古以来人们都非常的推崇白萝卜，可见萝卜对于人体的好处。如果能吃得惯生萝卜的那股味道，最好是生着吃萝卜。以为生萝卜中的营养价值非常的丰富，含有大量的维生素、微量元素和矿物质，如果常吃就可以提高身体的抗病能力；萝卜中的芥子油可以促进肠胃的蠕动，促进消化，提高人的食欲；萝卜中含有一种叫做木质素的物质，可以对抗癌细胞，所以经常吃萝卜可以增强人体预防癌症，对抗癌症的能力。