腿窝疼是怎么回事？怎么减轻？

我觉得自己也没走多少路，双脚的腿窝部位却像针扎一样疼痛。我用手按摩了一会，感觉没一点用处，到底是什么原因引起的呢？

腿窝疼痛可能是由于过度劳累或者肌腱拉伤引起的，患者要坚持对患处进行适当的按摩，也可以采取针灸等理疗的方法缓解，如果有缺钙的症状，就一定要及时服用葡萄糖酸钙等药物改善。患者在平时的活动量要保持适宜，不要长时间站立或者走路等，避免脚窝会受到过大的压力。同时要经常使用热水泡脚，或者是选择用有按摩作用的足浴盆，以使脚部穴位得到放松。