五心烦热应该怎么办？

我经常会出现两个手心和脚心发热的情况，而且经常感觉心胸烦热，没来由的就会觉得非常的烦，后来医生说是五心烦热，五心烦热怎么办？

这种情况是由于阴虚而且火旺而引起的，五心烦热主要的症状表现为手心脚心发热，而且会感觉口干舌燥，严重一点的可能会出现尿黄的现象，这类人群应该多吃一些滋阴补肾的食物，比如说糯米和绿豆黑木耳等等的这些食物，都可以起到滋阴补肾的效果，而且这些食物都是寒性性质的，可以很好的去除体内的虚火，比如说绿豆的做法也是非常简单的，而且效果也很好，绿豆在浸泡过之后，直接用水煮开就行。