经期女性吃花生真的好吗？

平时看电视的时候老婆就喜欢吃点花生，现在她都养成了吃花生的习惯，但是又有点犹豫的就是在经期吃花生，经期女性吃花生真的好吗？

花生是我们平时吃的一种零食，并不是每天都必须的食物。花生里面含有很多的植物油，除了植物油之外还有一部分的有机物和蛋白质，不管是不是处于月经期间的女性还是男性，吃了花生都是很有好处的。花生也可以有软化血管的作用，让我们的血管保持柔软，存在一定的张度，这样在老了以后就会减少患有心脑血管疾病的风险。也对我们的健康有很大的帮助。