什么东西含有维生素a呢？

维生素a含量高的食物有很多，如果想要补充身体所需的维生素a，可以多吃一些动物肝脏或者是鸡蛋之类的食物，这些食物中的维生素a含量是其他食物的很多倍，如果身体缺少维生素a，很有可能会导致身体机能下降，而且还有可能导致身体不适，所以平时需要及时补充，尤其是老人和小孩，否则会导致宝宝不能很好的成长，除此之外，青椒等蔬菜中所含的维生素a也很高。