下午的时候吃一个苹果好吗?

关键词:吃苹果午后好处营养价值

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 在下午三四点的时候吃一个苹果是非常好的,因为苹果可以起到饱腹的作用,尤其是女性在减肥的时候,吃一个苹果就可以少吃一点,这样就可以起到很好的减肥效果,因为苹果的热量非常低,根本就不会造成人体脂肪的堆积,下午吃两个苹果,再加上两块苏打饼干,就可以让饱腹感更加明显,所以下午的时候吃苹果不仅对减肥有很好的效果,而且还可以起到保护胃的作用。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫