孕晚期吃什么东西补钙比较好

关键词:补钙孕妇怀孕怎么吃

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我姐姐怀孕已经七个月了,最近肚子都特别的大了,行动都不方便了,这个时候要让她多吃些什么呢? 孕晚期吃什么东西补钙比较好?

    大众养生网小编解答:
    孕妇后期补钙是十分必要的。这个时候的孕妇,最需要的就是钙量,这个时候的孩子也在快速的发育,所以,一定要让孕妇的营养跟上,从孕妇第五个月开始,就应该补充足够的钙质,可以喝牛奶、配方奶粉,或者吃乳酪,喝鲜奶的时候,一定要把鲜奶煮沸,这样才能杀菌,另外,每天吃一些豆腐,豆腐中的钙质含量也很丰富。

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