最近听人说经常喝绿豆水能对身体好,但是以前没有了解过所以不懂,请问绿豆水喝了有什么好处呢?怎么喝才能好喝又有营养呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:绿豆水中含有丰富的维他命,平时可以多喝一些,尤其是在夏天的时候,夏天喝绿豆水不仅能帮助补充身体所需的营养,而且还能起到很好的清热降火的作用,这样对消暑解渴也是有好处的,在喝绿豆汤的时候也可以放一些蜂蜜,这样可以让绿豆水更好的补充身体所需要的营养,因为绿豆是凉性食物,如果胃不好的人最好少喝一点,否则会导致胃部不适,女生在月经期间也最好不要喝。
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