怎样才能有效地延迟射精呢？

男性或多或少都会出现射精过快的情况，这主要是和生理以及心理这两个方面有着很大的关系，如果是心理紧张也会导致射精过快，那么就要自己给自己做心理辅导，比如说让自己不要太过于紧张，看得淡一些等。其次就是生理上的，如果性生活频率过于频繁，肯定也会造成射精过快的情况出现，这时候就要减少性生活的频率。部分男性患有早泄，这时候就要通过医学治疗，才能够达到延缓射精的目的。