孩子缺钙吃什么食物好

食物中含有丰富的钙质，通过食物的方式补钙具有美味、效果明显等诸多功效，非常适合儿童食用。儿童补钙的方法很多，除了常见的牛奶、酸奶等各种奶制品外，豆制品、动物骨头、海带、虾皮等都含有丰富的钙元素，适合儿童人群。由于儿童缺钙程度、身体吸收情况等诸多因素的影响，不同的儿童在选择相同的补钙食物时，补钙的特点往往是不同的，因此应根据儿童自身的情况来选择补钙效果最好的食物，从而达到补钙的目的。