肠胃不消化吃什么比较好?

关键词:消化不良饮食调理注意事项解决方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 每次吃完晚饭之后我就会感觉自己的肠胃特别的不舒服,而且有时候吃了不能够消化的东西也会有这样的感觉,肠胃消化不好,到底可以吃什么东西?

    大众养生网小编解答:
    如果自己的肠胃不能很好的消化,就少吃那些坚硬不易消化的食物,也少吃一些含有大量蛋白质的食物,像很多海鲜吃了之后不容易消化,还有一些粗粮也是这样的,所以你可以吃一些软的、容易消化的流质食物,这样对肠胃也很有好处。面食也很容易消化,所以你要注意自己的身体,如果感觉不舒服就少吃几餐,让肠胃休息一下。

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