以前我来月经的肚子没疼过,可平常的时候一样,可是这一段时间不知道是怎么回事,每次来的时候都会肚子疼,而且还涨的厉害。不知道女人来月经的时候吃什么菜好呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:现在,很多女性朋友都觉得月经不是什么大事,在这期间不用特别注意什么,还是吃的好,喝的好,这种想法是非常错误的,女人在经期的时候一定要注意饮食,多吃一些温和的、补血的食物,红枣桂圆糖水汤、茶油炒葱头、乌骨鸡汤、艾叶炒鸡蛋等等都是很不错的食物,蔬菜方面多吃菠菜、青笋、豆角等,既不会让女性朋友上火,也能暖宫,散寒祛湿。
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