空腹吃香蕉好不好呢？

今年已经20岁了平时的时候就特别喜欢吃香蕉，请问在早上的时候直接吃香蕉好不好呢？能不能空腹的时候直接吃水果？

空腹吃香蕉的话很容易会刺激到胃酸的分泌从而导致消化性溃疡或者是胃部出现不适，所以我们建议在用餐之后的两个小时之内再吃一些香蕉，早餐的话可以吃一些水果，然后适当的补充自己身体的维生素c，同时可以减少自己工作的疲劳，早餐吃水果是一种非常好的饮食习惯，但是不适合在早餐的时候吃香蕉，香蕉是一种热带的水果，性寒凉，所以我们建议不要长期的来吃。