做什么运动会有助于顺产？

怀孕了之后前三个月一定要避免体力劳动，三个月过后等胎盘稳固了，可以适当的做一些运动，但是运动量千万不能过大，因为运动量过大很有可能会导致流产，平时在家里可以做一些些简单的瑜伽，或者多出去散步，但是在运动的过程当中一定要保证自己不会累，怀孕了之后也不要一直躺在床上，也要避免久坐，而且在怀孕的这个期间，营养一定要跟上，积极配合医生做产检。