腰椎弯曲怎么矫正最好呢？

腰椎弯曲是由于长期的坐姿不正确导致腰椎骨骼错位或者异常生长的现象，平时注意保养，矫正方法有很多。晚上睡硬板床睡觉，就能改善这方面的问题。适当的腰部按摩可以改善腰椎的压力，平时再配合中药能够活血化瘀的，可以去医院检查一下骨骼，后来有很好的康复治疗方式，主要表现为关节处突出，或者是骨骼变形的现象，要注意身体的调理。