如何才能提升肺活量？

其实提高肺活量的方法有很多，但是纵观考虑，建议你最好还是通过运动的方法来提升比较好，而提高肺活量的运动也是比较多的。就像我们小时候经常会做的扩胸运动，这就可以帮助我们很好地提高肺活量得。其次，你还可以通过游泳或者是跳绳得方法来提升自己的肺活量，效果也不错。最后，如果你喜欢打篮球的话，也是可以通过此方式来提高肺活量的，效果同样也是非常好的。