精子少的男人吃什么东西好？

对于精子少的男性来说，可以通过以下几种食物进行调理一，含有蛋白质的食物，豆类，鱼类，以及肉类，都含有大量的蛋白质，吃了以后能够调理内分泌，起到帮助精子生长的效果。二，水果类，水果当中又以火龙果的补精效果更为明显，火龙果切开以后，里面的一个个小点点，长相酷似人类的精子，正应中医“万物类似，以形补形”的说法。三，蔬菜类，韭菜，是最佳温肾壮阳补精的食物。