吃什么菜能够壮阳补肾呢？

老公最近腰部酸痛，性生活时间短，我觉得是肾虚，所以给他想补肾，平时我比较喜欢做饭，打算通过食疗补肾，请问吃什么菜能够壮阳补肾呢？

说到补肾的食物，首先想到的就是韭菜，韭菜属于蔬菜，但是却有着不一般的功效，韭菜的种子可以入药，韭菜可以补肾，而且还可以提神、健胃。洋葱也是比较好的食材，这个不仅可以降血脂。降血压，而且还可以利尿，减少肾脏的负担，对于保护肾脏有作用。男性多吃洋葱还可以壮 阳，除了以上两种蔬菜，羊肉，各种动物的肾脏都是可以起到补肾的作用。