怀孕的时候能吃燕麦片吗？

首先说一下孕期能否吃燕麦片，能吃，而且要多提出吃一些燕麦片，燕麦片里面含有丰富的高蛋白，含有丰富的微量元素，比如说含钙，铁，磷，锌等多种身体上需要补充的维生素，还有丰富的亚油酸，尤其是对孕期的对孕妇排便也会起一个好的作用的，在孕期中使用大量的燕麦片，有些孕妇在怀孕期间有浮肿的现象发生，燕麦片可以有效的改善血液循环，增强体力有着一个辅助治疗的作用。