橄榄油孕妇可以用吗？需要注意哪些呢？

橄榄油就是从橄榄中提取的一种纯植物油，里面的营养成分没有被破坏，营养元素种类也比较多，尤其是含有多种氨基酸物质和微量元素，这些都是对身体有益的元素。特别是对孕妇来说，不仅有利于宝宝的发育，也有利于增强身体的抵抗力。这本来是一种温性食物，所以对孕妇有很多好处，平时直接吃就可以了。多休息，多吃叶酸，促进钙质吸收。