四肢僵劲不能动怎么办啊？

父亲已经年纪很大了，全家人都很担心他的身体，这几年他的腿脚也越来越不灵活的，最近更加严重的是他四肢僵劲。四肢僵劲不能动怎么办啊？

四肢僵劲要格外注意饮食，通过饮食调理是可以缓解的。四肢僵劲不仅是老人，女性也会如此，和天气变化也是有关系的。所以四肢僵劲要多吃黑米，黑枣，黑豆，黑芝麻，黑木耳，黑荞麦，紫菜等食物，可以促进血液循环，而且可以调节肠胃功能。人老了之后身体机能减弱，血液循环会不太好，所以会四肢僵劲，做儿女的是要多关心和注意，饮食习惯也要做调整。