怀孕可以吃草莓吗？有营养吗？

孕妇可以食用草莓等几乎所有水果，在吃草莓时应先使用自来水冲洗干净，以保证没有农药等化学药物的残留。草莓中含有叶酸、柠檬酸以及铁等微量元素，可以促使大脑细胞结构变得坚固，可以有效的提高胎儿智力发育速度，减轻呕吐头晕等一系列的早孕反应，且能够预防妊娠性贫血等症状的发生，也能改善肠胃道的消化环境，防止孕妇的消化功能出现障碍。