最近一段时间吃东西都是吃不下,主要是会有胃痛的情况,然后有的时候还会有便秘的问题,那么胃功能消化不好怎么办啊?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:胃部主要是能够在食物分解之后吸收,所以出现了肠胃问题会导致饮食不当,还有消化系统出现问题,一般是要注意休息,十一点前要上床睡觉,这个时候是肝经工作,能够排毒消化,不要喝容易产生胃气的饮品,然后每天吃一些养胃汤,排骨山药汤,红枣木耳汤,乌鸡冬笋汤或者清炖鲫鱼汤,晚上不要吃得太多,以免导致积食。
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