小孩子缺钙吃什么补钙呢？

一般而言，钙对小孩子成长阶段是很重要的。在日常生活中，有许多食物可以补充钙，如牛奶、鸡蛋、奶酪、虾、海带、豆制品等，这些食物含有丰富的钙。特别是牛奶，牛奶对儿童的成长起着至关重要的作用。但在补钙的过程中不能吃菠菜等蔬菜，会影响钙的吸收。如果想让孩子更好的吸收钙质，可以喝一些补钙冲剂。也可以带孩子多出去晒晒太阳，帮助孩子更好地吸收钙。