你好,我儿子今年9岁,最少有些上火,导致大便非常的干燥,有时候两三天才拉一次大便。不知道像他这种上火引起的大便干燥该怎么办?
你好,人出现了上火的情况以后,是很容易引起便秘的。可以采取以下几种方式缓解:
一,多喝白开水,有助于促进新陈代谢,同时给肠道提供充足的水分,有利于大便排除。
二,多吃水果,水果中含有大量的水分,同时也有着丰富的维生素,这对于消炎去火,滋补肠道来说效果是非常好的。
三,酸牛奶,因为酸奶中含有大量的乳酸菌,多喝酸牛奶也能够起到降温去火,通便利尿的效果。尤其是在每天晚上睡觉之前,喝一杯酸牛奶的效果更为理想。