大腿内侧怎么瘦比较快呢

大腿内侧瘦身的话建议敲打瘦大腿，这种敲打瘦大腿的方法适合久坐的白领女性。要想有一双均匀紧致的大腿，不光是要经常出去做运动，还要学会经常敲打，这样可以让赘肉减少，皮肤会变得紧致。具体的做法就是双手握拳，用尽力气敲打大腿的部位，疼一些也没关系，如果受不了的话，那就是敲打的时候，只要是微微发出声音就可以了。这样可以帮助大腿排掉多余水分，大腿内侧的肥肉也会被减掉。