降三高可以吃什么呢？

对于一些三高类的患者，大多数都是因为吃得太好或者是进食太多才会导致出现的，所以首先就要做的是控制平时的饮食，在饮食上面一定要控制，少吃，或者是不吃一些油腻的食物，要尽量的少吃一些眼泪比较高的食物，控制盐分的摄入，尽量的要清淡饮食，不吃一些蔬菜和水果，要坚持规律的运动，三高里的食物主要是因为平时的饮食不良导致的。