经常喝黑茶真的能减肥吗？

我因为胖总是不能穿好看的衣服非常的想减肥，总是节食但是反弹真的很快，朋友看到我这么辛苦推荐我喝黑茶，说是有减肥的效果请问真的是这样吗？

节食减肥的副作用非常的大不仅会出现反弹患者的身体也会变得越来越差，常常会出现贫血、头晕的现象一般不提倡。喝黑茶减肥不仅是目前比较推崇的方法也是效果明显、对健康有益的减肥方法之一，主要是因为在黑茶中含有相当丰富的咖啡因如果正确的食用对燃烧脂肪很有效果，从而会有明显的减肥的作用患者可以根据情况食用，在喝黑茶之前一定要吃饭，不能盲目的节食。