如果三天不吃饭的话能瘦多少啊?

关键词:节食减肥不吃饭怎么瘦瘦身

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我想要快速的减肥,通过节食的方式进行减肥,感觉这样的话效果是比较快速的,如果是三天不吃饭的话可以瘦多少啊?

    大众养生网小编解答:
    三天不吃饭是减掉不了身上的脂肪的,减掉的只是身体上的水分和自己摄取食物的量,所以看起来肚子会瘦一些,但是这个时候是假的现象,人体如果想要变瘦,还是需要通过饮食调理以及自己平时多做运动,这样瘦身的效果会更好。要注意养成早睡早起的习惯,以免形成虚胖的问题,这样对健康也是非常不利的。

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