吃什么水果可以下火？

最近吃辣椒吃多了，心情也不好，有一点上火，脸上长了特别多的痘痘，但是又不想吃什么药物，是药三分毒，所以我好还想问一下吃什么水果可以来改善一下啊？

上火是很正常的现象，我认为你首先应当改善一下你的饮食习惯，这样进行一些别的调理才会有明显的改善，如果是想要通过吃水果的话，我推荐你吃一些偏凉性的水果或者是寒性的水果，像是最常见的可以生津止渴的苹果、梨都可以，或者就是柚子，多吃水果不只可以下火，而且可以补充维生素，还有很好的美容效果，柚子皮还可以用来泡水喝，这样会更有效，而且是一举两得的事情。