胆固醇高应该吃什么食物好啊？

体内胆固醇过高对身体的影响很大，所以平时要特别注意一些。不要在饮食中吃过多的胆固醇含量高的食物，比方说很多肉类，包括它们的器官等等，可以多吃一些水果蔬菜，水果蔬菜可以很快的帮助胆固醇的脂化，从而迅速降低体内的胆固醇含量，还有就是多吃一些西红柿，西红柿中含有一种维生素，可以加快胆固醇的转化，还可以提高人体的免疫力。