我现在已经怀孕了两个月了,然后就是一直都早孕反应特别的厉害,有时候经常都会呕吐的情况特别的厉害,请问要怎么缓解比较好呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:缓解孕期呕吐,首先要保持一个良好的饮食环境,尤其是吃饭时周围的温度,不要太热,可能会引起食欲减退,第二要注意空气清新,尤其是可以在空中放一些酸甜的柠檬水,可以增加食欲,而且在吃饭的时候,不要吃太油腻的,辛辣的刺激性的食物,平时可以多吃一些清淡的食物。还有就是可以闻一些姜片,缓解身体的不适。
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