怀孕呕吐十分严重吃什么好？

我姐姐现在刚刚怀孕，然后一直都会早孕反应很厉害，尤其是呕吐的情况，差不多是每天要吐四五次的样子，请问吃什么可以缓解？

缓解妊娠时期呕吐的情况，建议可以吃以下几种食物来调节，首先是建议可以吃一些生姜水，最好可以放入红糖等一起进行熬煮，帮助增进胃口，有开胃的功效，可以缓解呕吐。第二个是建议可以每天早上吃一个苹果，苹果中含有特殊的果香味道，可以缓解恶心的感觉，清香也可以缓解胃部不舒服的感觉。以及每天可以喝一勺蜂蜜，有助于身体血糖的吸收，防止因为营养不足而呕吐。