茶叶水的作用有哪些？

我平时不怎么喝茶叶水，因为不太喜欢那种味道，但是我看朋友们都很喜欢，而且经常的喝茶叶水，请问常喝茶叶水对人体有哪些好处呢？

经常的喝茶叶水确实对人体有许多的好处，而且不同的茶叶水所起的作用是不一样的，比如常喝红茶，可以起到补气的作用，常喝绿茶可以让人降火消暑，而菊花茶可以明目去火，普洱茶可以减肥，决明子茶可以降压等等，每个人可以根据自己的情况来选择饮用不同的茶叶水。而且在工作比较累的时候，喝上一杯浓浓的茶水，就可以减缓疲劳。但是要注意的是不要喝隔夜茶。