体内寒湿重怎么办?如何饮食护理?

关键词:寒湿怎么回事原因饮食护理

小编解答

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  • 我这几天和妈妈一块去拔罐,拔罐后发现身上都是紫色的斑点,医生说是体内的寒气和湿气太重,体内寒湿重怎么办?如何饮食护理?

    大众养生网小编解答:
    体内寒气湿气重是很多女性经常遇到的问题,是由于体内阳气不足体质偏寒,造成体内寒气湿重的原因很多,有些是由于爱美的女性在寒冷的天气里穿着单薄的衣服,导致体内受寒气侵袭,还有就是经常爱吃凉食,如雪糕、冷饮等。平时可以饮食调理,多喝些补气暖身的汤,多吃些热的食物,不喝冷饮,注意防寒保暖。适当增加运动,提高身体免疫力。

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