什么零食不会让人发胖呢？

要想控制体重，就要做到两点，一是管住自己的嘴，二是迈开自己的双腿腿。也就是饮食的控制，正再加上平时坚持运动，就会让自己保持身材的。但是有些人，尤其是一些女孩子，在明知道这种道理的时候，还是控制不住自己的嘴，爱吃一些小零嘴，要能够注意热量的摄入是不会长胖的。热量低的食物主要是水果和蔬菜，尤其是不太甜的，可以在自己嘴馋的时候吃一些，是不会让人长胖的。