怎么瘦大胳膊啊?

关键词:瘦胳膊如何解决怎么处理注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 瘦胳膊只要每天坚持做运动就好了,常见的运动方法是双手紧握矿泉水瓶,里面有一些水,之后就是不停的上下移动,每次大概进行五十到一百次左右,一周坚持七次以上,还有就是多做拉胳膊的动作,走路的时候也可以做适当的甩手臂的动作,只要坚持下来,就可以看到效果,想快速的可以在运动前涂上精油。

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