生活中怎么改掉粗心的毛病？

粗心大意在生活中很常见，主要就是注意力不集中引起的，这于大脑的神经有一定的关系，平时的时候要经常性的放空大脑，吃一些有营养的食物，补充蛋白质、维生素。生活中可以多听听音乐，多读书，多注意休息，避免劳累过度，可以保持经常性锻炼。做什么事情之前一定要想清楚，且不可慌忙，可以把节奏放慢一点。对于那些粗心特别严重的朋友，可以经常性让家人帮忙提醒。