吃什么食物能补奶呢？

产妇平时可以经常吃木瓜炖猪蹄，木瓜中含有丰富的微量元素，可以很好的帮助产妇催奶，而猪蹄则含有丰富的蛋白质和大量的胶原蛋白，所以两种食材一起炖对催奶有很好的作用，另外建议孕妇也可以经常吃鸡汤，鸡汤中含有的营养可以帮助产妇恢复身体，而且还能对催奶起到一定的作用，但是要注意的是，产妇平时吃蔬菜的时候要注意避免吃韭菜，韭菜会回奶。