想要预防久坐伤身,可以参考以下几种办法一,每做坐1个小时左右,最好能够起来走动5分钟,避免长时间久坐造成的血液不循环。二,保持一个良好的排尿习惯,每2个小时左右,去厕所排一次尿,这样既可以促进血液循环,还能够预防前列腺,膀胱。泌尿系统疾病等。三,不要有太大的心理压力,适当相互按摩,坐时间长了,很用以引起一些心脑血管疾病,这个时候,可以找同时帮忙按按肩膀。
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